SALUD | El omega 3 y las vitaminas A, D y B indispensables durante el embarazo y la lactancia materna
Redacción: Nathaly Albán
En esta Semana Mundial de la Lactancia Materna, que se celebra del 1 al 7 de agosto, se recuerda que una mujer en embarazo y en el período de lactancia materna necesita nutrientes específicos para cuidar de su salud y ayudar al correcto desarrollo de su bebé.
El Omega 3 y las vitaminas A, D y B son indispensables en este periodo, son componentes nutricionales que garantizan un adecuado funcionamiento al organismo y así mismo fortalecen las defensas contra posibles enfermedades, indicó Juan Mauricio Ortega, gerente del área de negocio Nutrición & Salud de BASF para Colombia, Ecuador y Venezuela
Además es importante resaltar que el papel de estos ingredientes funcionales es ayudar a complementar la alimentación y no deben sustituir a ningún alimento natural.
“Para aprovechar al máximo la concentración de nutrientes esenciales para la población infantil como el hierro, la fibra, el calcio o el ácido fólico, deben incorporarse a una dieta y estilo de vida saludable”, concluyó Juan Mauricio Ortega.
DATOS
Omega 3, un ácido graso esencial recomendado para reducir el riesgo de parto prematuro.
La vitamina D es otro complemento necesario para el buen funcionamiento del organismo. También es eficaz para el desarrollo saludable de los dientes, los huesos del bebé y el funcionamiento de su corazón y cerebro.
Las vitaminas A & B son otro ejemplo de componentes claves para aspectos como el cuidado de la piel y el pelo de la madre y el bebé, así como para los procesos de desintoxicación hepática porque contribuye a la reproducción de glóbulos rojos y blancos.
